Провела медитацию,полное расслабление,музыка класс ! Vittt888,спасибо тебе
Во время медитации, правая почка,  почему то болеть начала 

Talushka: Побаливала спина перед медитацией - сейчас намного лучше...
Замечательно

Ярило: в процессе медитации всплыл сам собой вопрос который наверное я должна проработать, может такое быть???
Думаю... да

Lekachka: Вит, а что это было????
Писал уже в личку

Всех благодарю)) и пожалуйста ))

Салаир рад Вас видеть, да, на круговые медитации записи нет... а вот если захотите на пятницу..

Круг "Исцеление тандэна",пятница в 15:00МСК
optimistka
альбина
Bolontiku
Сурья
Точка. ру
Lekachka
Ярило
лира
Vittt888
ЗАПИСЬ ПОКА ИДЕТ

ТАНДЭН

Во всех медитациях и во время лечения внимание всегда должно находиться в Тандэне. Это единственная область, где не бывает энергетической перегрузки.
Тандэн – это некий жизненно важный центр, находящийся в области живота, который определяет физические, умственные и эмоциональные способности человека, а также ответственен за чувственное (и сверхчувственное) восприятие окружающей реальности.

Именно пребывая глубоко внутри себя (в тандэне) можно должным образом провести чайную церемонию, составить композицию экибана, выиграть бой, вообще выполнить любое дело.

В даосских практиках аналогом тандэна является Нижний Даньтянь (поле киновари/ поле пилюли бессмертия), которому придается большое значение в достижении гармонии сердца и разума, разума и духа, духа и силы, в умении управлять своей жизненной силой.

Известное выражение основателя айкидо Уэсиба Морихэи «Вселенная вмещается в моем хара (тандэне) подразумевает, что это место становится гигантским святилищем о-ясиро, в котором происходит осознание человеком своей божественной природы и единства со всей Вселенной. Это, по мысли Уэсиба, и есть цель занятий айкидо.
Тренировка области хара/тандэна является сердцевиной и, одновременно, наиболее закрытой частью учебного процесса практически всех школ боевых искусств Японии. Это связано не только с интуитивным постижением реальности посредством хара/тандэна, но и его чисто физическим аспектом: центр тяжести человеческого тела находится в центре брюшной полости ниже пупка, и его правильное ощущение придает воину устойчивость в бою.

Известно, что Микао Усуи был представителем древнего самурайского рода и хорошо владел боевыми искусствами. Думаю, что ему достаточно хорошо было известно правило пребывания в тандене.

Как найти эту точку?
Для правильного определения местоположения тандэна сделайте следующее:
Встаньте удобно, ноги на ширине плеч.
Сделайте несколько глубоких вдохов.
Отпустите всё напряжение в теле и подумайте о чем-то приятном.
Расслабьте область челюсти.
Во время вдоха держите язык прижатым к нёбу. Вдыхайте через нос. Во время выдоха через рот, позвольте языку естественно опуститься и отдохнуть на дне рта.
Во время сосредоточения внимания внизу живота, слегка согните колени.
Сделайте несколько шагов очень, очень медленно.
Вдруг вы начнете осознавать точку внизу живота, на два - три пальца ниже пупка. Именно здесь обитает ваша жизненная сила, это центр вашего существа.
Теперь начните дыхательную технику Дзосин Кокю-Хо.
Для лучшего понимания, положите одну или обе руки на низ живота и дышите в то место, которого касаетесь.

Далее,существует техника Тандэн Тирё
Очень простая: когда вы ощутили правильное расположение тандэна, поместите одну руку на тандэн, а другую - напротив тандэна на спине.

Идея Круга в следующем: когда время доходит до  одного из участников Круга,он начинает выполнять технику,а остальные помогают ему...
Тандэн Тирё -Японское слово тандэн обозначает место, расположенное на два-три пальца ниже пупка, тирё - "лечение".
Что это нам даёт?
Исцеление тандэна использутеся в качестве основной техники для увеличения энергии. Эта техника также может увеличить вашу силу воли .
А ещё некоторыми подмечено,что помогает при "хронической усталости".

Если есть желающие,
Записываю на пятницу, 15:00МСК

Задание: до пятницы найти свой танден и попрактиковаться индивидуально.

Отредактировано Vittt888 (2012-03-21 17:01:14)

Получила и ответила!!!!!!
Спасибо!!!!!
Ура, не долго мы пробыли без новой темы, а то у меня уже паника началась......где же я медитировать буду!!!

Без паники.. дело то житейское))

Приветствую) очень хорошо.

Запись закончил.
Круг "Исцеление тандэна",пятница в 15:00МСК
optimistka
альбина
Bolontiku
Сурья
Точка. ру
Lekachka
Ярило
лира
Vittt888

ААА ,не успела записаться! Vittt888, если можно, запишите, пожалуйста, на танден!

Отредактировано Салаир (2012-03-22 12:57:25)

Всем привет

Приветствую

Всем доброго времени суток

ха думала, я одна, а вы уже тут, всем привет!!!

Спасибо, Витт!!!  Спасибо всем участникам круга!!!!! 

Благодарю Всех за медитацию А тебе Vittt888,всех Благ

Cпасибо Всем

Благодарю всех за медитацию!

Скачала, спасибо, Vittt888!