Оберег, поздравляю с открытием персональной странички!!!
Предлагай свое видение и размышление в работе с Рейки.
По мере возможности я с тобой!!!

Благодарю за поздравления!

Ну а вообще я не ожидал, да и хотел совсем другого. Но раз так, то попробуем. На сегодня намечалась  медитация, то и проведём её в этой теме.

Для меня время удобное! В 22 буду!

Оберег
поздравляю
буду

Оберег с почином !!!   Я,тоже буду

Акварель, Илсеяр, optimistka, _Lana_, спасибо!        

Как здорово! Я уж и забыла как это - принимать коллективные сеансы Рейки...   Не смогу расслабиться и уж тем более не дадут помедитировать  - в 22.00 как раз вся семья в сборе, готовимся ко сну...Но мысленно я буду с вами, может попробую перед сном представит себя деревом. Очень мне понравился этот образ

Я с вами!

у меня урок затягивается,к сожаление быть не смогу

Всем привет!

    В 22-00 начинаем совместную медитацию, если кто припозднится - присоединяйтесь и догоняйте.

Оберег может почаще собираться,глядишь и я попаду,а то и к Виту ни к тебе  никак

Всем привет!!! Хочу поделиться одной комплексной техникой, я уже выкладывал эту технику в теме "Техники Рейки", и хочу напомнить. Эта техника очень экономит время в занятиях с Рейки.
   Мы все в основном работающие люди, и не всегда можем ежедневно проводить полноценную работу с Рейки, а в этой комплексной технике можно на каждый этап-упражнение затрачивать 2-3 мин., что позволит затратить на эту технику 15-20 мин., лучше хоть немного, чем ничего. Ну и разумеется, когда есть свободное время, затрачивать намного больше времени, кому как будет удобно.
  Это традиционнаая японская техника Рейки. Представляет собой комбинацию медитации и самооздоровления.
                                                                 
                                                    Хатсурей Хо

  Эта техника включает в себя несколько этапов-техник:
            Подготовка - успокоение разума.
            Кихон Шисей - стандартная позиция.
            Мокунен - фокусировка намерения.
            Кенёку Хо - принятие "сухой ванны".
            Дзёсин Коки Хо - очищающее дахание.
            Гассё - молитвенная мудра.
            Сейшин Тоитсу - безсознательная медитация.
            Мокунен - фокусировка намерения.

                                                    Подготовка

  Для этого можно использовать любую технику. Можно посоветовать несколько минут понаблюдать за своим дыханием, не пытаясь на него воздействовать, либо использовать какую-либо мантру.

                                                     Кихон Шисей

  Сядте на пол на колени. Расслабьтесь и закройте глаза, сконцентрируйте своё внимание на точке, находящейся на 5 см ниже пупка. Положите руки ладонями вниз на колени.

                                                     Мокунен

  Скажите про себе:"Я начинаю выполнение техники Хатсурей Хо". Вы  должны говорить это искренне и осознавать, что вы действительно полностью отдадитесь выполнению упражнения, забыв про весь окружающий Мир.

                                                     Кенёку Хо

  Это упражнение поможет вам очистить ваше эфирное тело и тем самым сделает вас более восприимчивым к энергии Рейки.

          1. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы пальцы лежали на ключице.

          2. Медленно проведите рукой к правому бедру. Во время этого движения рука остаётся в лёгком контакте с телом.

          3. Повторите эту же процедуру другой рукой на правой стороне, проводя руку к левому бедру, слегка прижимая её к телу.

          4.Снова поместите правую руку на левое плечо, медленно опустите её вниз по левой руке до кончиков пальцев, при этом левая рука должна быть полностью выпрямлена.

          5. Повторите эту же процедуру другой рукой.

          6.Снова проделайте то же самое правой рукой.

          7.Подключитесь к энергии Рейки и поднимите обе руки вверх. Визуализируйте и ощутите вибрацию и Свет энергии Рейки, проходящие сквозь руки и проникающие в каждый уголок вашего организма.

                                                     Дзёсин Коки Хо

  Это дыхательное упражнение и одновременно фокусировочно-медитативная практика:
  Положите руки на колени ладонями вверх, расслабьтесь, затем начинайте контролируемое дыхание. Вдохните через нос и выдохните через рот. Во время вдоха представляйте, как в вас проникает Рейки, она попадает в вас через кроновую чакру, проходит по всему телу, постепенно опускаясь к корневой чакре. Эта энергия полностью избавляет вас от от любого напряжения.
  Во время вдоха представляйте себе свет, наполняющий вас изнутри, а затем постепенно выходящий за пределы вашего физического тела сквозь кожу, он распространяется во всех направлениях, постепенно исчезая в бесконечности. Осветите этим Светом всю вселенную.
  Выполняя эту медитацию, вы наполняете центр Хара энергией, очищаете своё сердце и разум.

                                                    Гассё
[/b]
  Поднимите сложенные вместе руки на уровень груди, как будто вы молитесь. Глаза должны быть закрыты. При этом про себя можно повторять некоторые заповеди Рейки.
  Это очень сильная мудра, и, просто выполняя её одну, без всяких дополнительных упражнений, вы сможете добиться существенного улучшения своего энергетического потенциала.

                                                    Сейшин Тоитсу
[/b]
  Примите позицию Гассё. При выполнении этого упражнения вы как будто дышите через руки. Во время вдоха  представляйте, как сквозь сложенные в молитвенной позиции руки в вас проникает Рейки, пусть она постепенно наполнит всё ваше тело, успокоит разум. Она полностью избавляет вас от любого напряжения. При выдохе визуализируйте, как энергия, наполнявшая ваше тело, начинает выходить из вас сквозь руки. Руки при этом становятся тёплыми, вы также можете почувствовать небольшую вибрацию.

                                                      Мокунен

  Положите руки в исходную позицию на колени, ладонями вниз. Чётко произнесите про себя:"Я закончил выполнение техники Хатсурей Хо". Оставайтесь в этом положении ещё некоторое время.

Спасибо всем за медитацию! Вчера не могла зайти в инет.
Ощущение было векового дуба почему-то,хотя хотелось быть березкой. Корни,ветки ощущала. Но вот энергия через позвоночник так и не прошла,как ни старалась. Что это значит,подскажите?

Здесь только можно предположить блок. Вы напишите заявку в тему "Помощь Рейки", на пару-тройку сеансов, ребята у нас с мощным потенциалом, думаю, что всё разрешится. Я обязательно приму участие. И нужно самой, во время сеанса себе, прощупывать и пробовать визуализировать - больше насыщать позвоночник светом Рейки.

Отредактировано Оберег (2013-05-31 12:49:31)