Медитация "Доверие к Рейки"

   Примите позу Рейки-медитации, закройте глаза. Призовите энергию Рейки и войдите в поток в соответствии с Вашей ступенью.

  Теперь сконцентрируйтесь на своём дыхании. Медленно и глубоко вдыхайте через нос, выдыхайте через рот, медленно, глубоко и интенсивно.

  Представьте, что с каждым выдохом всё, что вам не нужно, весь негатив, обиды, неприятности и беспокойства  покидают вас.
Мысленно повторяйте фразу "Я отпускаю... Я всё спокойно отпускаю..." Не цепляйтесь за свои переживания.
   
  Продолжайте дышать глубоко и медленно, следите за дыханием. Наблюдайте, как  с каждым выдохом из вас выходит всё то, что мешает Вам.

  Почувствуйте, как разум и тело расслабляются, уходит боль и напряжение.

  Продолжайте спокойно дышать, мысленно говоря себе- "Я отпускаю... Я всё спокойно отпускаю..."
Ощутите, как тело и разум приятно расслаблены.
   
  Перейдите к нормальному ритму дыхания и перенесите концентрацию на чакру Сахасрара. Почувствуйте, как золотой поток энергии Рейки вливается в Ваше тело, наполняя его Светом, Гармонией и Любовью.
Почувствуйте поток Рейки, проходящий по Вашему телу и наполняющий каждую клетку организма.
   
  Теперь мысленно направьте свой взгляд на окружающее пространство- вокруг вас всё тоже наполнено энергией Света, Любви и Гармонии. Почувствуйте присутствие Рейки вокруг себя.
Энергия Рейки везде- и в Вас, и вокруг Вас.

  Вы неразделимы с Рейки.Рейки даёт вам силу и исцеляет на всех уровнях. Доверьтесь Рейки.
   
  Центрируйтесь на своей сердечной чакре, отпустите все сомнения и мысленно произнесите три раза: "Я полностью доверяюсь энергии Рейки, Высшим Силам и моим духовным Учителям.. Меня любят, ведут и защищают."

  Прислушайтесь к своему сердцу. Ощутите внутри него доверие, Радость , Любовь и почитание.
Почувствуйте, как Ваша Душа наполняется абсолютным и безусловным доверием к Рейки и Высшим Силам.
 
  Пребывайте в этом состояние сколько необходимо, затем поблагодарите Рейки, медленно откройте глаза и закончите медитацию.